우엉차 부작용 주의할 점
뿌리 채소인 우엉은 좋은 성분들이 포함되어 있어 여러 효능 들을 가지고 있습니다. 우엉의 여러 효능과 성분을 살펴보겠습니다. [우엉의 성분 효능] 우엉은 천연 인슐린이라 하여 혈당 조절에 효과가 있어 당뇨에 도움을 줍니다. 피부병, 아토피 같은 피부질환 개선에 도움을 주며, 피부노화와 다이어트에도 도움을 줍니다. 간 수치를 낮추어 주고 신장 기능에도 도움을 줍니다. (이눌린)신장 기능 향상, 당뇨 (식이섬유)배변효과, 변비, 수분배출 (사포닌)콜레스테롤 개선, 피부노화예방 (프락토올리고당)배변에 도움 (탄닌)소염 작용, 류마티즘 관절염에 의한 염증과 부종 (칼슘,인)뼈, 골다공증 (엽산, 철분, 비타민)빈혈 (아르기닌)생리불순, 생리통 [우엉차 주의할 점] 단, 찬 성질과 이뇨 작용이 있는 우엉은 과잉..
건강, 다이어트 정보
2020. 1. 8. 18:11