요나의 다락방

뿌리 채소인 우엉은 좋은 성분들이 포함되어 있어 여러 효능 들을 가지고 있습니다. 우엉의 여러 효능과 성분을 살펴보겠습니다. [우엉의 성분 효능] 우엉은 천연 인슐린이라 하여 혈당 조절에 효과가 있어 당뇨에 도움을 줍니다. 피부병, 아토피 같은 피부질환 개선에 도움을 주며, 피부노화와 다이어트에도 도움을 줍니다. 간 수치를 낮추어 주고 신장 기능에도 도움을 줍니다. (이눌린)신장 기능 향상, 당뇨 (식이섬유)배변효과, 변비, 수분배출 (사포닌)콜레스테롤 개선, 피부노화예방 (프락토올리고당)배변에 도움 (탄닌)소염 작용, 류마티즘 관절염에 의한 염증과 부종 (칼슘,인)뼈, 골다공증 (엽산, 철분, 비타민)빈혈 (아르기닌)생리불순, 생리통 [우엉차 주의할 점] ​단, 찬 성질과 이뇨 작용이 있는 우엉은 과잉..

갑자기 눈 밑이 파르르 떨리는 증상 겪어 보신 적 있으신가요?눈 밑이 떨리는 증상은 왜 나타나는 걸까요? 눈 밑이 떨리는 이유는 여러가지가 있습니다.다음 사항을 체크해보세요.◎ 커피나 차로 인한 카페인 과다 복용 체크카페인을 많이 섭취하게 되면 이뇨 작용과 함께 마그네슘 흡수가 잘 되지 않아 마그네슘 부족 현상이 나타날 수 있습니다. ◎ 잦은 야근과 업무로 인한 피로, 수면 부족 체크과로와 누적된 피로, 수면 부족으로 떨림 현상이 나타나기도 합니다.충분한 수면과 휴식으로 개선될 수 있습니다. ◎ 만병의 원인 스트레스 체크스트레스를 많이 받으면 마그네슘이 부족해지기 때문에 떨림 증상이 나타납니다.스트레스가 쌓이지 않게 풀어 주세요. ◎ 마그네슘 결핍 체크마그네슘이 부족하면 떨리는 증상과 함께 손발이 저리기..

이석증 치료법 증상과 원인은? 귀에서 우리 몸의 평형감각을 유지하는데 관여를 하는 칼슘 알갱이가 떨어져 나가면 갑자기 핑핑 도는 심한 어지러움증을 느끼게 됩니다. 이를 이석증이라 하는데 고개를 뒤로 젖힌 다거나 누웠을 때, 침대에서 바로 일어났을 때, 머리를 돌렸을 때 몇 초간 어지러움 증상이 나타나게 됩니다. 증상은 몇 초간 나타났다가 없어지는데 이석증 증상이 심할 때는 속 메스꺼움과 구토 증상을 동반하기도 합니다. 특별한 이유의 정해진 원인은 없고노화, 골다공증, 바이러스 감염, 약물 부작용, 외부 충격, 스트레스, 면역력 저하, 만성 피로 등을이석증의 원인으로 보고 있습니다. 이석증 치료법은 이석을 제 자리로 되돌리는건데 치료 방법은 여러가지로 일정 기간치료하면 대부분 좋아집니다.. 하지만 치료를 ..